Николай Пименов's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 14: - - 8* -
So 13: 478 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
15,35g
 
27,60g
262*  216
Sa 12: 1123 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,17g
 
72,24g
 
92,53g
238*  885
Juni 2019
Sa 1: 721 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
45,96g
 
67,82g
2316*  1595
Mai 2019
Fr 31: 1547 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,75g
 
79,43g
 
105,76g
3848*  2301
Do 30: 1584 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,86g
 
90,82g
 
153,55g
3518*  1934
Mi 29: 1558 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
65,74g
 
153,53g
4735*  3177
Di 28: 1757 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,81g
 
75,09g
 
158,04g
4967*  3210
Mo 27: 375 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
37,03g
 
16,57g
3343*  2968
So 26: 80 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
2,80g
 
12,00g
4959*  4879
Sa 25: 242 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,31g
 
6,72g
 
28,49g
4002*  3760
Fr 24: 1900 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,45g
 
95,27g
 
182,76g
5371*  3471
Do 23: 149 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
11,01g
 
16,51g
3284*  3135
Mi 22: 1429 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,52g
 
66,30g
 
154,66g
4283*  2854
Di 21: 991 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
58,48g
 
79,42g
3495*  2504
Mo 20: 1710 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,63g
 
74,36g
 
225,85g
4080*  2370
So 19: 1564 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
94,69g
 
160,33g
3811*  2247
Sa 11: 1361 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
94,20g
 
105,26g
754*  607
Fr 10: 1741 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,45g
 
100,45g
 
118,81g
201*  1540
Do 9: 1557 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,79g
 
110,50g
 
98,94g
320*  1237
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