Roman_Kumarbaev's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2018
Mi 21: 647 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
27,27g
 
94,63g
- -
Di 20: 2012 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,95g
 
79,62g
 
112,79g
- -
Mo 19: 1964 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,02g
 
80,03g
 
99,56g
- -
So 18: 1279 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,54g
 
72,74g
 
77,58g
- -
Sa 17: 1134 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
88,30g
 
91,58g
- -
Fr 16: 1298 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
108,43g
 
74,06g
- -
Do 15: 1037 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
67,95g
 
80,20g
- -
Mi 14: 1624 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,13g
 
106,74g
 
97,18g
- -
Di 13: 1472 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,91g
 
92,15g
 
91,33g
- -
Sa 10: 223 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
13,38g
 
11,36g
- -
Fr 9: 2404 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,55g
 
145,09g
 
184,82g
- -
Do 8: 1567 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,01g
 
120,47g
 
79,54g
- -
Mi 7: 1422 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,91g
 
110,24g
 
79,26g
- -
Di 6: 1541 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,54g
 
122,76g
 
75,37g
- -
Mo 5: 1672 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,53g
 
120,94g
 
112,55g
- -
So 4: 1911 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,35g
 
148,33g
 
134,13g
- -
Sa 3: 2166 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,32g
 
94,63g
 
235,29g
- -
Fr 2: 1183 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,00g
 
82,09g
 
67,66g
- -
Do 1: 1390 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,83g
 
97,65g
 
74,60g
- -
Januar 2018
Mi 31: 1454 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,75g
 
101,13g
 
87,53g
- -
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