volokitinka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Sa 20: 451 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,41g
 
15,36g
 
50,93g
- -
Fr 19: 962 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
59,44g
 
94,13g
- -
Di 16: 185 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
14,26g
 
10,88g
- -
Do 11: 686 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
41,58g
 
48,59g
- -
Mi 10: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
53,22g
 
98,74g
- -
Di 9: 976 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
67,98g
 
96,76g
- -
Mo 8: 499 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,84g
 
37,00g
 
35,23g
- -
Dezember 2023
Fr 8: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
31,24g
 
16,21g
- -
August 2023
Mi 23: 277 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
15,76g
 
28,19g
- -
Juli 2023
So 2: 353 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
19,10g
 
22,09g
- -
Mai 2023
Mo 15: 72 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
4,80g
 
15,36g
- -
Mi 10: 198 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
6,05g
 
16,72g
- -
April 2023
Di 4: 77 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,38g
 
3,31g
 
7,75g
- -
März 2023
Mi 29: 570 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,49g
 
31,59g
 
21,66g
- -
Di 28: 148 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
9,16g
 
8,68g
- -
Februar 2023
Do 16: 1028 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
89,02g
 
60,36g
- -
Di 14: 265 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
17,66g
 
27,35g
- -
So 12: 175 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
9,54g
 
11,13g
- -
Januar 2023
Sa 28: 165 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,98g
 
8,26g
 
14,09g
- -
Oktober 2022
So 16: 354 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
21,93g
 
29,18g
- -
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