alessandropoubel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 14: 1515 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
128,27g
 
117,20g
1589*  74
Do 13: - - 1630* -
Mi 12: - - 1840* -
Di 11: - - 1770* -
Mo 10: - - 1995* -
So 9: - - 1757* -
Sa 8: - - 1605* -
Fr 7: - - 1698* -
Do 6: - - 1719* -
Mi 5: 1919 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,14g
 
178,94g
 
202,78g
1699*  220
Di 4: 1616 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,82g
 
148,74g
 
156,71g
1623*  7
Mo 3: 2015 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
172,35g
 
227,87g
1757*  258
So 2: - - 1645* -
Sa 1: - - 1921* -
Mai 2024
Fr 31: - - 1763* -
Do 30: - - 1651* -
Mi 29: 2014 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,48g
 
159,75g
 
143,69g
1852*  162
Di 28: 2044 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,66g
 
154,99g
 
151,52g
1792*  252
Mo 27: 2027 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,22g
 
187,97g
 
171,01g
1685*  342
So 26: - - 1763* -
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