bir-sen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: 829 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
34,21g
 
85,69g
- -
April 2024
Do 25: 554 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
19,08g
 
49,44g
- -
Mi 24: 996 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
55,08g
 
96,33g
- -
Di 23: 1016 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
48,72g
 
102,22g
- -
Mo 22: 354 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
12,48g
 
45,00g
- -
So 21: 1044 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
29,85g
 
121,53g
- -
Sa 20: 404 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,90g
 
17,95g
 
42,05g
- -
Fr 19: 982 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
34,85g
 
99,07g
- -
Do 18: 1054 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,86g
 
38,44g
 
125,50g
1951*  897
Mi 17: 653 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
57,84g
 
78,36g
- -
Di 16: 1015 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
60,81g
 
101,89g
1951*  936
Januar 2024
Mo 22: 203 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
7,54g
 
34,68g
- -
November 2023
Mi 29: 321 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
5,63g
 
45,15g
- -
Di 21: 417 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
17,36g
 
62,77g
- -
Sa 18: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
37,73g
 
62,60g
- -
Mi 15: 1163 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
66,16g
 
122,32g
1951*  788
Sa 11: 979 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
43,60g
 
180,24g
- -
Fr 10: 1948 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
67,39g
 
294,72g
- -
Do 9: 683 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
19,28g
 
118,18g
- -
Mi 8: 1123 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
46,50g
 
190,60g
1979*  856
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