elisaan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 433 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
29,11g
 
35,34g
- -
Di 30: 233 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
14,16g
 
35,47g
- -
Fr 26: 180 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
3,40g
 
18,83g
- -
Di 23: 510 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
14,97g
 
44,96g
- -
Mo 22: 231 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
15,01g
 
24,81g
- -
Do 18: 790 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
34,45g
 
63,05g
- -
Mi 17: 1139 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
38,53g
 
119,48g
- -
Fr 12: 506 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
23,95g
 
43,08g
- -
Mi 10: 1097 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,94g
 
45,95g
 
105,05g
- -
Mo 8: 562 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
23,60g
 
84,50g
- -
So 7: 516 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
36,30g
 
49,00g
- -
Mi 3: 819 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,91g
 
32,03g
 
92,70g
- -
Mo 1: 1002 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,17g
 
55,17g
 
108,65g
- -
Juni 2024
Di 25: 126 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
12,00g
 
0,00g
- -
Do 20: 345 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
11,01g
 
43,87g
- -
Di 18: 458 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
20,26g
 
27,39g
- -
Mo 17: 997 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
49,45g
 
94,78g
- -
So 16: 1318 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,67g
 
51,16g
 
136,14g
- -
Sa 15: 1561 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
77,41g
 
166,50g
- -
Fr 14: 733 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
21,38g
 
114,80g
- -
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