jorge torres oviedo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 18: 1656 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,25g
 
135,75g
 
76,32g
- -
Mo 16: 1087 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
117,61g
 
17,19g
- -
So 15: 1141 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,07g
 
77,47g
 
62,47g
- -
Mi 11: 1725 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,95g
 
152,19g
 
106,93g
- -
Di 10: 1864 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,10g
 
132,16g
 
146,39g
- -
Mo 9: 1548 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,67g
 
92,02g
 
133,12g
- -
So 8: 1768 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,53g
 
124,30g
 
115,56g
- -
Sa 7: 1657 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,21g
 
94,12g
 
104,82g
- -
Fr 6: 1736 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,66g
 
92,30g
 
126,00g
- -
Do 5: 1686 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,17g
 
165,15g
 
95,71g
- -
Dezember 2022
Mo 26: 471 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
21,55g
 
48,22g
- -
So 25: 291 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
14,75g
 
19,26g
- -
Fr 23: 1120 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
105,80g
 
63,57g
- -
Do 22: 1998 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,28g
 
124,12g
 
163,80g
- -
Mi 21: 1515 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,42g
 
101,67g
 
65,44g
- -
Di 20: 1718 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,56g
 
98,87g
 
105,29g
- -
Mo 19: 1709 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,58g
 
70,23g
 
132,35g
- -
So 18: 1443 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,11g
 
60,70g
 
102,42g
- -
Sa 17: 1382 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,60g
 
83,73g
 
89,77g
- -
Fr 16: 1658 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,27g
 
67,16g
 
136,70g
- -
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