k28r97's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Do 21: 2117 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
161,16g
 
234,46g
- -
August 2021
Fr 20: 547 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
43,10g
 
48,74g
- -
Januar 2021
Mi 20: 1296 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,63g
 
76,25g
 
153,86g
- -
November 2020
Fr 6: 278 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
20,70g
 
25,35g
- -
Oktober 2020
Di 20: 2123 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
132,99g
 
255,46g
- -
Fr 9: 630 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
83,69g
 
51,60g
- -
September 2020
Mo 28: 1624 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
170,99g
 
141,98g
- -
So 27: 647 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
32,02g
 
51,91g
- -
Sa 26: 964 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,84g
 
45,48g
 
147,68g
- -
Fr 25: 2118 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
192,56g
 
222,06g
- -
Di 22: 1946 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
146,30g
 
204,26g
- -
Fr 18: 2886 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,97g
 
195,90g
 
226,01g
1782*  1104
Do 17: - - 1916* -
Mi 16: - - 2207* -
Di 15: - - 1710* -
Mo 14: - - 1617* -
So 13: 2447 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,92g
 
176,59g
 
175,59g
2017*  430
Sa 12: - - 1842* -
Fr 11: - - 1715* -
Do 10: - - 2000* -
Mi 9: - - 2146* -
Di 8: - - 1806* -
Mo 7: - - 1928* -
So 6: - - 2012* -
Sa 5: - - 1760* -
Fr 4: - - 1942* -
Do 3: - - 2090* -
Mi 2: - - 2211* -
Di 1: 2453 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,77g
 
112,28g
 
318,17g
2438*  15
August 2020
Mo 31: 2850 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,18g
 
155,43g
 
351,92g
2162*  688
So 30: 1964 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
131,04g
 
231,74g
2099*  135
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