eliz figueiredo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 845 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,15g
 
26,84g
 
125,22g
- -
Di 27: 1432 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
79,01g
 
139,89g
- -
Mo 26: 1228 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
65,14g
 
133,85g
- -
Do 22: 628 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
34,65g
 
62,04g
- -
Mi 21: 1344 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,84g
 
74,54g
 
124,47g
2581*  1237
Di 20: 1706 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
82,90g
 
185,68g
2579*  873
Mo 19: 275 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
14,08g
 
26,32g
- -
So 18: 263 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
11,60g
 
31,07g
- -
Fr 16: 1107 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
75,33g
 
131,80g
- -
Do 15: 1230 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
77,00g
 
131,89g
- -
Mi 14: 1471 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
90,82g
 
162,61g
- -
Di 13: 1470 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
90,15g
 
195,65g
- -
Mo 12: 1545 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
94,83g
 
169,84g
2579*  1034
Sa 10: 993 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
69,80g
 
111,53g
- -
Fr 9: 1573 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
114,52g
 
186,11g
2581*  1008
Do 8: 1238 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,76g
 
77,82g
 
167,61g
2579*  1341
Mi 7: 1394 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
99,05g
 
176,66g
2738*  1344
Di 6: 1381 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
85,62g
 
177,22g
- -
Mo 5: 1228 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
69,29g
 
142,95g
2262*  1034
Sa 3: 283 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
13,60g
 
31,41g
- -
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