OmarSyarief's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Fr 20: 1562 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,27g
 
87,98g
 
126,26g
2007*  445
September 2023
Mo 4: - - 1910* -
Fr 1: 88 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,14g
 
19,95g
1884*  1796
August 2023
Do 31: 1879 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,20g
 
99,93g
 
193,60g
2001*  122
Do 10: 1013 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
62,08g
 
110,28g
2019*  1006
Di 8: 2033 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,08g
 
104,93g
 
200,40g
2011*  22
Mo 7: 2312 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,24g
 
109,29g
 
290,59g
2003*  309
Juli 2023
Do 20: - - 1937* -
Juni 2023
Mo 19: - - 1904* -
So 18: 9 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,04g
 
0,35g
 
2,28g
1911*  1902
Sa 17: 1628 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
94,52g
 
174,82g
1799*  171
Fr 16: 1730 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,89g
 
111,32g
 
169,52g
1807*  77
Do 15: 1623 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,43g
 
69,73g
 
205,11g
1919*  296
Mi 14: 1653 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
86,79g
 
197,81g
1815*  162
Di 13: 1654 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
71,19g
 
210,59g
1945*  291
Mo 12: 1064 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
62,70g
 
125,51g
1941*  877
Do 8: 1113 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,31g
 
59,58g
 
111,75g
1815*  702
Mi 7: 1318 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,11g
 
73,91g
 
151,45g
1819*  501
Di 6: 1477 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
71,11g
 
185,47g
1823*  346
Mo 5: 1997 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,53g
 
89,24g
 
260,08g
- -
So 4: 2016 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,08g
 
103,10g
 
217,41g
2057*  41
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