mokkha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Fr 4: 979 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,84g
 
58,33g
 
132,54g
- -
Do 3: 981 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,07g
 
66,03g
 
113,74g
2016*  1035
Oktober 2021
Sa 2: 1644 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
56,90g
 
318,53g
- -
Fr 1: 1165 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
59,15g
 
168,45g
- -
Januar 2021
Di 5: 957 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,09g
 
44,43g
 
154,64g
- -
Mo 4: 934 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,99g
 
39,44g
 
172,71g
- -
September 2020
Mo 7: 1193 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
47,71g
 
119,65g
- -
Juli 2020
Di 14: 1322 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
91,65g
 
171,32g
- -
Mo 13: 845 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
61,22g
 
114,79g
- -
So 12: 1277 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
68,02g
 
214,19g
- -
Fr 10: 1356 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,78g
 
58,41g
 
110,56g
- -
Do 9: 773 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,05g
 
54,08g
 
113,68g
- -
Mi 8: 1017 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
32,40g
 
119,94g
- -
Di 7: 1401 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
99,55g
 
168,20g
- -
Mo 6: 1345 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
87,89g
 
189,25g
- -
So 5: 897 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
70,55g
 
115,92g
- -
April 2020
Sa 4: 1488 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
93,72g
 
150,09g
- -
Fr 3: 1100 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
63,17g
 
92,97g
- -
Do 2: 1395 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
108,21g
 
140,44g
- -
Mi 1: 1340 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,75g
 
106,85g
 
152,92g
- -
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