| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1705 Kal |
|
Ernährung: 1279 Kal |
(Fett: 37,43g, Eiweiß: 104,72g, Kohlh: 123,58g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 35809 Kal |
|
Ernährung: 3837 Kal |
(Fett: 112,29g, Eiweiß: 314,15g, Kohlh: 370,75g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netto -252 |
|
3
|
Netto -494 |
|
4
|
5
|
Netto -533 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (27%)
Eiweiß (34%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (26 Jan 23)
|
