Za4NouN's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Fr 26: 725 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
38,52g
 
80,23g
- -
Do 25: 553 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
30,76g
 
76,60g
- -
Mi 24: 618 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
30,40g
 
71,10g
- -
Di 23: 819 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
43,94g
 
93,51g
- -
Mo 22: 1087 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
51,62g
 
133,84g
1840*  753
So 21: 691 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
40,25g
 
81,04g
- -
Sa 20: 2180 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,02g
 
98,45g
 
304,00g
- -
Fr 19: 1395 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
42,10g
 
166,45g
1462*  67
Do 18: 918 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
48,38g
 
107,84g
1903*  985
Mi 17: 767 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
35,36g
 
93,35g
- -
Di 16: 750 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,55g
 
60,59g
 
70,44g
- -
Mo 15: 567 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,35g
 
24,04g
 
77,77g
- -
So 14: 1262 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
36,87g
 
188,22g
- -
Sa 13: 1587 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,19g
 
72,76g
 
149,76g
2249*  662
Fr 12: 1420 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,01g
 
41,61g
 
148,82g
2249*  829
Do 11: 609 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
35,38g
 
72,89g
1966*  1357
Mi 10: 803 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
27,69g
 
98,93g
2031*  1228
Di 9: 1261 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
36,81g
 
171,82g
2194*  933
Mo 8: 640 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
33,94g
 
90,88g
1764*  1124
So 7: 597 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
13,34g
 
96,20g
2422*  1825
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