esradagher2016's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Sa 10: 106 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
2,58g
 
23,56g
2208*  2102
Dezember 2017
So 10: 465 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
39,60g
 
8,59g
- -
Sa 9: 303 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
35,49g
 
1,86g
- -
Do 7: 532 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
31,54g
 
49,45g
- -
Mi 6: 556 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
29,69g
 
49,85g
- -
Mo 4: 728 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
63,05g
 
12,36g
- -
Sa 2: 240 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
32,42g
 
9,20g
- -
Fr 1: 515 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
20,31g
 
60,02g
- -
November 2017
Mi 29: 371 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,69g
 
27,70g
 
34,13g
- -
Di 28: 333 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,33g
 
23,02g
 
39,75g
- -
Mo 27: 362 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,19g
 
42,16g
 
14,68g
- -
So 26: 337 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
36,61g
 
33,38g
- -
Sa 25: 499 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
10,21g
 
62,42g
- -
Fr 24: 566 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
20,82g
 
58,54g
2456*  1890
Do 23: 627 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
30,64g
 
69,93g
2095*  1468
Mi 22: 363 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,36g
 
16,43g
 
53,30g
- -
Di 21: 403 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
31,74g
 
17,13g
2513*  2110
Mo 20: 524 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
37,40g
 
74,11g
- -
So 19: 552 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
56,42g
 
45,00g
2513*  1961
Sa 18: 552 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
41,16g
 
26,52g
- -
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