firatdvm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Di 8: 1073 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,42g
 
59,51g
 
66,95g
- -
Mo 7: 879 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,16g
 
53,53g
 
76,79g
- -
Fr 4: 1265 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,31g
 
45,63g
 
91,70g
- -
Do 3: 1076 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,74g
 
30,94g
 
99,61g
- -
Mi 2: 504 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
27,69g
 
56,02g
- -
Di 1: 1420 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,30g
 
42,68g
 
100,53g
- -
November 2019
Mo 11: 1114 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,11g
 
53,45g
 
69,74g
- -
So 10: - - 2090* -
Fr 8: - - 2201* -
Do 7: 1174 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,13g
 
54,36g
 
80,96g
2313*  1139
Mi 6: - - 1950* -
Di 5: 457 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
25,61g
 
44,58g
2052*  1595
Mo 4: 1811 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,71g
 
74,99g
 
143,25g
3509*  1698
So 3: 542 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
35,16g
 
51,17g
2067*  1525
Sa 2: 1749 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,23g
 
102,76g
 
160,92g
2408*  659
Fr 1: 778 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,20g
 
51,30g
 
59,67g
2826*  2048
Oktober 2019
Do 31: 1220 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
74,66g
 
119,78g
2477*  1257
Mi 30: 1665 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
52,16g
 
176,81g
2548*  883
Di 29: 712 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
29,35g
 
66,88g
2517*  1805
Mo 28: 985 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
52,17g
 
73,83g
2271*  1286
So 27: - - 2049* -
Sa 26: 256 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
19,64g
 
23,64g
2455*  2199
Fr 25: 1094 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
56,07g
 
101,74g
2300*  1206
Do 24: 1733 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,43g
 
142,30g
 
130,34g
3267*  1534
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