estef7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Mi 31: 1711 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,50g
 
96,50g
 
208,58g
- -
Di 30: 1531 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
90,14g
 
159,58g
- -
Fr 26: 1415 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
54,34g
 
171,22g
- -
Do 25: 2658 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,29g
 
71,70g
 
380,82g
- -
Mi 24: 2000 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,69g
 
105,17g
 
180,99g
- -
Di 23: 1129 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
97,73g
 
99,72g
- -
Mo 22: 1339 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,25g
 
52,01g
 
139,94g
- -
So 21: 2106 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,59g
 
91,66g
 
189,63g
- -
Sa 20: 1382 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,81g
 
49,65g
 
137,35g
- -
Fr 19: 1969 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,84g
 
122,38g
 
32,42g
- -
Do 18: 1263 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
92,51g
 
139,77g
1921*  658
Mi 17: 904 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
82,96g
 
92,82g
- -
Di 16: 1817 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,23g
 
113,13g
 
199,84g
- -
Mo 15: 1099 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
48,67g
 
171,51g
- -
Sa 13: 1142 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,96g
 
44,60g
 
141,00g
- -
Fr 12: 978 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
39,09g
 
159,88g
- -
Mi 10: 1464 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,04g
 
110,38g
 
134,73g
- -
So 7: 1171 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
49,14g
 
130,08g
- -
Sa 6: 594 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
29,31g
 
72,23g
- -
Fr 5: 1371 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
41,39g
 
204,13g
- -
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