a.cankurt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 24: 1336 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
51,23g
 
170,98g
- -
Mai 2024
Fr 31: 893 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
33,23g
 
112,90g
- -
Fr 24: 1259 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
76,98g
 
130,93g
- -
Do 23: 2690 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,39g
 
120,03g
 
304,29g
2444*  246
Mi 22: 1606 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,62g
 
89,55g
 
136,65g
- -
Di 21: 1398 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,77g
 
85,54g
 
115,72g
- -
Mo 20: 1435 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,25g
 
77,85g
 
97,37g
- -
So 19: 555 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
29,90g
 
38,08g
- -
Sa 18: 592 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,59g
 
38,24g
 
36,33g
- -
Fr 17: 1425 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,57g
 
79,10g
 
107,59g
- -
Do 16: 2265 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,78g
 
95,42g
 
256,45g
- -
Mi 15: 2087 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,32g
 
110,72g
 
73,11g
- -
Di 14: 1825 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,26g
 
86,28g
 
186,03g
- -
April 2024
So 7: 894 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,03g
 
30,34g
 
100,38g
- -
März 2024
Mi 6: 1541 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
81,39g
 
196,96g
- -
Di 5: 333 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
11,07g
 
42,54g
- -
Mo 4: 1480 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
63,79g
 
178,49g
- -
Sa 2: 1997 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,80g
 
64,38g
 
245,43g
- -
Fr 1: 2150 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,23g
 
98,42g
 
248,55g
- -
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