akylov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 511 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
21,00g
 
60,07g
- -
April 2024
Mo 22: 500 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,58g
 
17,59g
 
66,14g
- -
So 21: 502 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
18,25g
 
59,28g
- -
Fr 19: 1094 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
51,85g
 
106,60g
- -
Do 18: 744 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
42,21g
 
61,83g
- -
Mi 17: 1450 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
94,71g
 
115,27g
- -
Di 16: 982 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
43,55g
 
107,27g
- -
Mo 15: 1578 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,80g
 
98,47g
 
127,12g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 1396 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
68,28g
 
154,26g
- -
Di 5: 394 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
22,87g
 
22,14g
- -
November 2023
Do 23: 389 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,43g
 
21,47g
 
22,29g
- -
Mi 22: 700 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
39,30g
 
72,66g
- -
Di 21: 297 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,58g
 
7,96g
 
40,28g
- -
Mo 20: 510 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
42,83g
 
36,43g
- -
So 19: 460 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
16,71g
 
59,57g
- -
Sa 18: 985 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,91g
 
48,29g
 
61,94g
- -
Fr 17: 739 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
43,38g
 
82,77g
- -
Do 16: 397 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
19,75g
 
42,27g
- -
Mi 15: 1233 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
60,69g
 
165,73g
- -
Di 14: 1390 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
68,36g
 
160,87g
- -
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