fityasam25's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2018
Mo 19: 489 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
24,61g
 
55,26g
- -
Do 15: 183 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
18,98g
 
1,51g
- -
Di 13: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
40,03g
 
125,41g
- -
Mo 12: 667 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
33,37g
 
51,84g
784*  117
Mi 7: 692 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
31,75g
 
50,75g
- -
Mo 5: 396 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
20,81g
 
17,51g
- -
So 4: 710 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
32,81g
 
54,39g
519*  191
Sa 3: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
27,38g
 
57,25g
- -
Fr 2: 866 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
52,61g
 
67,44g
1011*  145
Do 1: 773 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
46,41g
 
56,96g
390*  383
Januar 2018
Mi 31: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
51,99g
 
79,32g
519*  380
Di 30: 714 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
41,43g
 
67,92g
497*  217
Mo 29: 645 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
31,40g
 
47,41g
521*  124
So 28: 807 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
41,36g
 
61,42g
517*  290
Sa 27: 561 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
11,78g
 
61,60g
- -
Fr 26: 670 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
30,05g
 
66,31g
652*  18
Do 25: 696 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,85g
 
19,85g
 
91,46g
- -
Mi 24: 860 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,29g
 
25,12g
 
120,10g
- -
Di 23: 718 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
40,47g
 
64,01g
668*  50
Mo 22: 703 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,03g
 
37,63g
 
68,48g
490*  213
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