Яник90's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 27: 1135 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,10g
 
40,87g
 
94,96g
- -
Mo 26: 1385 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
98,50g
 
103,51g
- -
April 2024
Do 25: 250 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
22,85g
 
14,81g
- -
Mi 24: 203 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
16,54g
 
1,48g
- -
Fr 19: 869 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,82g
 
59,26g
 
90,02g
- -
Do 18: 1159 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
78,41g
 
105,50g
- -
Mi 17: 1240 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
90,59g
 
101,57g
- -
Di 16: 1228 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
107,60g
 
104,07g
- -
Oktober 2023
So 15: 412 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
20,63g
 
55,87g
- -
Sa 14: 706 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
36,34g
 
107,62g
- -
September 2023
Fr 8: 870 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
46,83g
 
89,88g
- -
Do 7: 1194 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
81,25g
 
93,02g
- -
Mi 6: 1353 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,09g
 
77,68g
 
113,32g
- -
Juli 2023
Mi 12: 1143 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
82,34g
 
89,53g
- -
Sa 1: 303 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
11,00g
 
37,48g
- -
Juni 2023
So 18: 942 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,49g
 
64,33g
 
84,42g
- -
Sa 17: 458 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
31,45g
 
10,66g
- -
Mai 2023
Mi 10: 674 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
52,88g
 
32,82g
- -
Mo 8: 524 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
42,21g
 
31,08g
- -
So 7: 362 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
10,52g
 
46,17g
- -
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