libresol's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mi 17: 1265 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
99,74g
 
94,79g
- -
Di 16: 272 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,66g
 
11,76g
 
54,77g
- -
Mo 15: 1479 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
107,54g
 
166,01g
2610*  1131
Dezember 2017
Fr 22: 1160 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
120,55g
 
34,47g
2309*  1149
Do 21: 159 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,27g
 
19,33g
 
7,94g
- -
Di 19: 305 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
24,16g
 
13,96g
- -
Mo 11: 1057 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
72,22g
 
110,08g
- -
So 10: 1151 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
69,33g
 
137,43g
- -
Sa 9: 1368 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,15g
 
68,47g
 
94,41g
1934*  566
Fr 8: 946 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
63,47g
 
124,98g
871*  75
Do 7: 1910 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,55g
 
139,01g
 
196,49g
- -
Mi 6: 1416 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
91,90g
 
154,40g
- -
Di 5: 1553 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
99,72g
 
119,61g
- -
Mo 4: 1536 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,29g
 
107,76g
 
104,98g
- -
So 3: 1640 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,50g
 
91,30g
 
168,87g
1937*  297
Sa 2: 1992 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,37g
 
105,19g
 
164,27g
- -
Fr 1: 1561 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
99,19g
 
157,69g
1850*  289
November 2017
Do 30: 1210 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
95,11g
 
105,55g
2095*  885
Mi 29: 1432 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
69,09g
 
160,02g
- -
Di 28: 1424 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
135,75g
 
127,60g
2677*  1253
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