alka250898's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 23: 79 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
12,42g
 
6,79g
1064*  985
Do 22: 257 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,78g
 
24,57g
 
34,70g
2099*  1842
Mi 21: 59 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
6,36g
 
8,70g
1955*  1896
Di 20: 144 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
24,90g
 
9,87g
1939*  1795
Mo 19: - - 1403* -
So 18: 350 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,84g
 
43,10g
 
34,10g
2129*  1779
Sa 17: 122 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,27g
 
26,70g
 
2,62g
1950*  1828
Fr 16: 145 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,36g
 
24,30g
 
10,68g
1958*  1813
Do 15: - - 1495* -
Mi 14: 449 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,73g
 
54,27g
 
55,94g
2234*  1785
Di 13: - - 1842* -
Mo 12: - - 1905* -
So 11: 311 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,03g
 
26,20g
 
40,69g
2024*  1713
Sa 10: 512 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
71,72g
 
40,24g
2171*  1659
Fr 9: - - 1856* -
Do 8: - - 1516* -
Mi 7: 317 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
14,07g
 
40,85g
1517*  1200
Di 6: 628 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
54,26g
 
57,99g
2222*  1594
Mo 5: - - 1763* -
So 4: - - 1944* -
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