fadwa.7777's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Sa 20: 971 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
51,80g
 
144,57g
- -
Fr 19: 681 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,29g
 
24,52g
 
113,44g
- -
Mi 17: 757 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
51,56g
 
99,28g
- -
Di 16: 762 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
48,17g
 
111,99g
- -
Mo 15: 627 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
30,80g
 
106,28g
- -
So 14: 672 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,75g
 
25,56g
 
101,24g
- -
Sa 13: 521 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
23,79g
 
63,42g
- -
Fr 12: 919 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
39,70g
 
122,81g
- -
Do 11: 1086 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
118,29g
 
115,14g
- -
Mi 10: 908 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,38g
 
29,79g
 
190,56g
- -
Di 9: 1007 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
27,45g
 
190,58g
- -
Mo 8: 1416 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,73g
 
37,57g
 
133,30g
- -
So 7: 715 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
29,34g
 
107,01g
- -
Sa 6: 719 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
51,75g
 
100,29g
- -
Fr 5: 164 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,88g
 
2,80g
 
22,15g
- -
Do 4: 692 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,19g
 
32,04g
 
82,48g
- -
Mi 3: 1021 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
43,35g
 
129,05g
- -
Di 2: 1106 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
56,54g
 
176,41g
- -
Mo 1: 1198 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
76,43g
 
165,24g
- -
Dezember 2017
So 31: 875 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
36,66g
 
114,32g
- -
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