Cristiano_S's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Sa 21: 85 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,68g
 
3,14g
 
12,39g
1880*  1795
Fr 20: 604 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
19,08g
 
109,22g
- -
Juni 2020
Mo 1: 1692 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
62,03g
 
249,38g
2561*  869
Dezember 2019
Di 17: 1357 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,76g
 
41,40g
 
243,56g
3919*  2562
Juli 2019
Fr 5: 177 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
4,45g
 
21,79g
- -
Juni 2019
Fr 28: 1013 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,22g
 
39,69g
 
145,05g
- -
Juli 2018
Sa 14: 182 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,78g
 
3,28g
 
26,24g
- -
Fr 13: 1801 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,45g
 
61,97g
 
283,98g
2162*  361
Do 12: 1905 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
89,85g
 
290,58g
2355*  450
Mi 11: 1659 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
63,87g
 
263,68g
2355*  696
Di 10: 2124 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
94,72g
 
300,59g
2157*  33
Mo 9: 1525 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
64,51g
 
195,38g
- -
So 8: 1903 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
86,27g
 
263,42g
- -
Sa 7: 406 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,92g
 
13,06g
 
53,87g
- -
Fr 6: 1875 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
75,92g
 
286,67g
2182*  307
Do 5: 2198 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,97g
 
86,24g
 
348,27g
2182*  16
Mi 4: 1826 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
89,18g
 
295,90g
2280*  454
Di 3: 1668 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,45g
 
64,68g
 
248,51g
2514*  846
Mo 2: 2110 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,86g
 
75,53g
 
346,59g
1929*  181
So 1: 2070 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,00g
 
102,78g
 
264,82g
2124*  54
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