Chairumnisa Lewina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 10: 1359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
58,80g
 
151,41g
- -
September 2020
Mo 28: 453 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
25,00g
 
60,29g
- -
Mo 7: 708 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,77g
 
14,84g
 
71,73g
- -
Do 3: 514 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
28,23g
 
45,28g
- -
Di 1: 1636 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,38g
 
66,20g
 
155,63g
- -
August 2020
Mo 31: 260 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
10,00g
 
42,00g
- -
Mo 24: 505 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
8,90g
 
70,22g
- -
Mo 3: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
12,96g
 
0,84g
- -
So 2: 519 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
37,77g
 
37,85g
- -
Juli 2020
Di 28: 549 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
29,98g
 
88,63g
- -
Mo 27: 1333 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
43,11g
 
190,11g
- -
So 26: 1206 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
62,73g
 
117,23g
- -
Sa 25: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
12,96g
 
0,84g
- -
Mi 22: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
12,96g
 
0,84g
- -
Di 21: 398 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
2,00g
 
101,06g
- -
Sa 18: 1449 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
75,02g
 
204,31g
- -
Fr 17: 1282 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
80,98g
 
164,09g
- -
Do 16: 1279 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
23,99g
 
202,94g
- -
Di 14: 195 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
12,61g
 
23,58g
- -
Sa 11: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
2,00g
 
10,00g
- -
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