l a m p o v a y a's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1839 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
150,91g
 
151,08g
- -
Mi 18: 2039 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,67g
 
168,45g
 
154,31g
- -
Di 17: 1748 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
140,21g
 
132,06g
- -
Mo 16: 1813 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,82g
 
148,98g
 
160,43g
- -
So 15: 1682 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
142,93g
 
136,77g
- -
Sa 14: 1977 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
189,38g
 
160,22g
- -
Fr 13: 1676 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
123,27g
 
128,42g
- -
Do 12: 1915 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
162,65g
 
176,99g
- -
Mi 11: 1990 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
137,22g
 
155,12g
- -
Di 10: 1847 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,61g
 
141,80g
 
150,83g
- -
Mo 9: 2047 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,05g
 
168,63g
 
132,51g
- -
So 8: 1881 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,33g
 
152,08g
 
169,08g
- -
Sa 7: 1780 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,30g
 
150,51g
 
134,03g
- -
Fr 6: 1872 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
155,19g
 
174,13g
- -
Do 5: 1985 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
133,28g
 
182,68g
- -
Mi 4: 1878 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
131,94g
 
145,72g
- -
Di 3: 2594 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,39g
 
122,15g
 
307,70g
- -
Mo 2: 1479 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
94,27g
 
110,29g
- -
So 1: 1664 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
110,50g
 
130,64g
- -
August 2024
Sa 31: 1515 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
128,37g
 
118,91g
- -
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