Nitha Moningka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 17: 214 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
8,07g
 
29,65g
- -
Mo 12: 456 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,83g
 
18,97g
 
54,04g
2129*  1673
So 11: 659 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,38g
 
22,83g
 
92,36g
- -
Do 8: 840 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
32,50g
 
108,89g
2146*  1306
Mi 7: 726 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
25,46g
 
96,73g
- -
Di 6: 934 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
46,78g
 
104,14g
2162*  1228
Mo 5: 1057 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
37,68g
 
134,28g
2082*  1025
So 4: 1196 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,63g
 
49,53g
 
164,25g
- -
Sa 3: 900 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
57,55g
 
94,86g
- -
Fr 2: 1003 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
45,09g
 
143,48g
- -
Do 1: 920 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
40,44g
 
173,72g
2129*  1209
Juli 2024
Mi 31: 1026 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
82,01g
 
97,59g
- -
Di 30: 1222 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
37,55g
 
207,64g
2101*  879
März 2024
Mo 11: 428 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
21,48g
 
45,77g
- -
So 10: 937 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
44,38g
 
99,47g
- -
Sa 9: 1013 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
43,76g
 
125,74g
- -
Fr 8: 582 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
32,07g
 
90,49g
2094*  1512
Do 7: 1024 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
69,66g
 
105,09g
- -
Mi 6: 778 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
23,24g
 
109,05g
- -
Di 5: 1058 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,92g
 
47,09g
 
118,44g
2113*  1055
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