Peter Nel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Di 4: 1989 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,67g
 
60,51g
 
207,57g
- -
Mo 3: 1928 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,61g
 
72,17g
 
203,75g
- -
Juni 2023
Fr 30: 367 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
14,25g
 
18,36g
- -
Do 29: 2119 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,69g
 
71,14g
 
166,86g
- -
Mi 28: 2463 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,46g
 
89,80g
 
273,59g
- -
Di 27: 1476 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,01g
 
43,01g
 
163,04g
- -
Mo 26: 1458 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
50,19g
 
120,43g
- -
Do 22: 1002 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
33,15g
 
127,63g
- -
Mi 21: 2394 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,99g
 
98,51g
 
255,99g
- -
Di 20: 1616 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,34g
 
65,16g
 
135,40g
- -
Mo 19: 1997 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,84g
 
69,40g
 
282,67g
- -
So 18: 1718 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
56,83g
 
265,81g
- -
Sa 17: 5149 * 198%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
204,44g
 
228,84g
 
329,22g
- -
Fr 16: 3468 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,47g
 
153,23g
 
251,98g
- -
Do 15: 1726 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,82g
 
67,78g
 
159,73g
- -
Mi 14: 1934 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,51g
 
65,04g
 
182,62g
- -
Di 13: 2122 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,52g
 
77,64g
 
133,26g
- -
Mo 12: 1430 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,59g
 
70,03g
 
120,03g
- -
März 2023
Mo 6: 1113 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,58g
 
43,73g
 
98,76g
- -
Fr 3: 2167 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,54g
 
118,93g
 
132,07g
- -
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