firdauscfra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 1534 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
58,00g
 
184,86g
- -
Mo 2: 2049 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,23g
 
78,05g
 
167,03g
- -
So 1: 2706 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,77g
 
59,20g
 
405,91g
- -
August 2024
Sa 31: 1264 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
46,69g
 
144,58g
- -
Fr 30: 1311 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
45,32g
 
151,05g
- -
Do 29: 1180 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
53,54g
 
142,00g
- -
Mi 28: 1585 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,75g
 
62,71g
 
168,85g
- -
Di 27: 1301 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,42g
 
59,68g
 
106,48g
- -
Mo 26: 2233 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,55g
 
97,38g
 
245,06g
- -
So 25: 1459 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,28g
 
47,20g
 
191,35g
- -
Sa 24: 1548 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,33g
 
54,48g
 
185,83g
- -
Fr 23: 1489 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
69,99g
 
183,75g
- -
Do 22: 1367 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
54,13g
 
184,16g
- -
Mi 21: 1708 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,29g
 
49,80g
 
214,92g
- -
Di 20: 1123 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,61g
 
40,63g
 
156,52g
- -
Mo 19: 1324 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
44,52g
 
196,85g
- -
So 18: 1715 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,82g
 
53,90g
 
216,17g
- -
Sa 17: 1523 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,54g
 
51,54g
 
198,68g
- -
Fr 16: 1398 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
50,65g
 
214,21g
- -
Do 15: 1260 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
44,82g
 
169,96g
- -
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