bostanzhi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 25: 486 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
23,27g
 
18,40g
- -
Mi 22: 1240 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,89g
 
89,34g
 
74,41g
- -
Di 21: 1045 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
62,93g
 
117,35g
- -
Mo 20: 1226 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
62,64g
 
131,50g
- -
So 19: 284 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
16,19g
 
48,69g
- -
Sa 18: 972 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,29g
 
52,13g
 
109,88g
- -
Fr 17: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,89g
 
71,92g
 
111,55g
- -
Do 16: 1290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,89g
 
84,60g
 
127,62g
- -
Mi 15: 1172 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
79,54g
 
158,23g
- -
Di 14: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,13g
 
91,30g
 
136,46g
- -
Mo 13: 1195 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
68,04g
 
138,82g
- -
So 12: 690 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
56,42g
 
61,22g
- -
April 2020
Do 16: 424 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,38g
 
43,28g
 
31,23g
- -
Mi 15: 644 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
15,40g
 
71,30g
- -
Di 14: 404 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,72g
 
15,37g
 
58,55g
- -
Mo 13: 183 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,37g
 
7,38g
 
33,73g
- -
Januar 2020
Do 30: 1252 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
98,67g
 
142,41g
- -
Mi 29: 1072 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
91,18g
 
82,14g
- -
Di 28: 1066 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
128,75g
 
60,10g
- -
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