FIGiGG's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 29: 590 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
77,08g
 
22,86g
- -
Mi 15: 876 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
26,68g
 
74,76g
- -
Mo 13: 1355 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
74,23g
 
159,71g
- -
So 5: 138 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
1,70g
- -
Dezember 2019
Di 17: 215 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,19g
 
5,19g
 
46,56g
- -
Mo 9: 136 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
Fr 6: 156 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,01g
 
2,92g
 
14,21g
- -
Do 5: 372 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
10,36g
 
48,90g
- -
Mi 4: 1053 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
50,38g
 
126,19g
- -
Di 3: 861 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
19,18g
 
100,00g
- -
November 2019
Di 26: 172 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
3,96g
 
36,20g
- -
Mo 25: 1556 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,75g
 
50,47g
 
178,57g
- -
So 24: 319 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
8,00g
 
25,11g
- -
Oktober 2019
Mi 30: 1943 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,43g
 
60,49g
 
267,28g
- -
Di 29: 829 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
33,54g
 
115,44g
- -
Mo 28: 849 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,85g
 
33,03g
 
124,98g
- -
Sa 19: 571 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
14,40g
 
43,92g
- -
Fr 18: 1650 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
80,41g
 
222,20g
- -
Do 17: 1473 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,28g
 
24,97g
 
228,72g
- -
Mi 16: 1412 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
44,31g
 
228,55g
- -
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