| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 321 Kal |
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Ernährung: 1599 Kal |
(Fett: 75,10g, Eiweiß: 88,04g, Kohlh: 139,84g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6426 Kal |
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Ernährung: 25579 Kal |
(Fett: 1201,61g, Eiweiß: 1408,63g, Kohlh: 2237,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1319 |
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2
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Netto 1352 |
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3
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Netto 1538 |
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4
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Netto 1205 |
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5
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Netto 1161 |
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6
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Netto 475 |
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7
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8
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Netto 1329 |
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9
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Netto 1257 |
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10
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Netto 1342 |
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11
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Netto 1293 |
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12
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Netto 1282 |
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13
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14
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15
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Netto 1437 |
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16
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Netto 1318 |
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17
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Netto 1157 |
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18
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Netto 1073 |
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19
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Netto 1313 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (43%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1650 Kalorien (14 Aug 23)
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