appie_1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: - - 4* -
Do 19: 1674 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,26g
 
79,74g
 
166,00g
361*  1313
Mi 18: 1663 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,16g
 
79,13g
 
157,34g
590*  1073
Di 17: 1638 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
76,25g
 
131,41g
481*  1157
Mo 16: 1621 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,22g
 
90,36g
 
125,23g
303*  1318
So 15: 1758 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,99g
 
79,36g
 
137,89g
321*  1437
Sa 14: - - 517* -
Fr 13: - - 104* -
Do 12: 1579 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,94g
 
108,34g
 
123,05g
297*  1282
Mi 11: 1582 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,01g
 
121,48g
 
134,27g
289*  1293
Di 10: 1659 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,68g
 
109,34g
 
128,42g
317*  1342
Mo 9: 1680 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,93g
 
78,62g
 
156,13g
423*  1257
So 8: 1665 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,83g
 
64,54g
 
163,78g
336*  1329
Sa 7: - - 73* -
Fr 6: 742 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
33,36g
 
94,09g
267*  475
Do 5: 1642 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,10g
 
92,60g
 
128,56g
481*  1161
Mi 4: 1663 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,95g
 
94,87g
 
141,79g
458*  1205
Di 3: 1642 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,02g
 
87,31g
 
143,44g
104*  1538
Mo 2: 1639 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,36g
 
96,91g
 
135,73g
287*  1352
So 1: 1732 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,05g
 
116,42g
 
170,37g
413*  1319
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