Claudia😎💃🏼☄️'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Mo 23: 367 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
13,07g
 
58,14g
1722*  1355
So 22: 276 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,42g
 
6,50g
 
43,94g
1292*  1016
Sa 21: 545 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
14,72g
 
92,81g
1979*  1434
Fr 20: 487 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
16,68g
 
84,85g
- -
Do 19: 257 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
5,10g
 
29,44g
- -
Mi 18: 421 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
19,58g
 
47,94g
- -
Di 17: 225 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
5,10g
 
33,30g
- -
So 15: 386 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
8,61g
 
62,12g
- -
Sa 14: 579 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
21,24g
 
72,77g
1981*  1402
Fr 13: 587 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
18,21g
 
75,13g
- -
Do 12: 550 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
25,02g
 
67,89g
1548*  998
Mi 11: 792 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,87g
 
42,18g
 
114,87g
- -
Di 10: 448 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
21,49g
 
68,59g
- -
Mo 9: 408 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
15,43g
 
51,24g
- -
So 8: 521 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
18,97g
 
55,37g
1103*  582
Sa 7: 231 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,96g
 
6,59g
 
41,81g
- -
Do 5: 540 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
23,60g
 
79,44g
1610*  1070
Di 3: 443 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
22,18g
 
60,76g
- -
August 2019
Do 29: 118 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
1,80g
 
18,65g
- -
Di 27: 452 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
15,34g
 
65,74g
- -
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