_shemaaa_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mi 18: 692 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
17,77g
 
114,14g
- -
Di 17: 1646 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,54g
 
66,41g
 
197,90g
- -
Mo 16: 268 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,68g
 
9,76g
 
44,49g
- -
So 15: 1570 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,93g
 
43,06g
 
173,77g
- -
Sa 14: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,90g
 
53,94g
 
209,78g
- -
Fr 13: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,75g
 
61,12g
 
139,55g
- -
Do 12: 1071 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
29,63g
 
134,59g
- -
Mi 11: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
8,69g
 
97,56g
- -
Di 10: 1417 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
49,08g
 
144,38g
- -
Mo 9: 1668 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,16g
 
52,25g
 
179,21g
- -
So 8: 2017 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,23g
 
52,24g
 
182,96g
- -
Fr 6: 1117 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
44,09g
 
118,03g
- -
Do 5: 1660 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
46,93g
 
253,86g
- -
Mi 4: 1358 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
43,26g
 
148,84g
- -
Di 3: 1262 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,60g
 
48,47g
 
207,77g
- -
Mo 2: 1069 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
31,87g
 
123,03g
- -
So 1: 1446 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,52g
 
67,92g
 
153,17g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 461 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
18,34g
 
55,88g
- -
Fr 30: 1016 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
30,23g
 
117,67g
- -
Do 29: 1275 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
60,40g
 
199,39g
- -
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