omangayu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mo 9: 434 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
23,76g
 
30,27g
- -
So 8: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
3,00g
 
40,00g
- -
Dezember 2022
Do 29: 250 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
9,00g
 
34,00g
- -
Mi 28: 302 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
9,14g
 
62,24g
- -
Mi 21: 310 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
12,00g
 
47,00g
- -
September 2022
Mi 7: 1224 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,39g
 
89,56g
 
61,76g
- -
August 2022
Sa 6: 589 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
24,41g
 
53,97g
- -
Fr 5: 1658 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
93,88g
 
170,95g
- -
Do 4: 452 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
17,75g
 
59,14g
- -
Mi 3: 1413 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
64,96g
 
207,87g
- -
Di 2: 712 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
35,86g
 
73,15g
- -
Mo 1: 230 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
7,00g
 
30,00g
- -
Juli 2022
Sa 30: 2193 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,30g
 
126,45g
 
225,80g
- -
Fr 29: 1813 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,22g
 
82,96g
 
228,03g
- -
Do 28: 2042 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,31g
 
91,34g
 
280,05g
- -
Mi 27: 596 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
28,16g
 
65,92g
- -
Di 26: 1483 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
91,25g
 
168,63g
- -
Juni 2022
Do 23: 572 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
16,71g
 
90,57g
- -
Mo 20: 609 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
12,18g
 
83,85g
- -
Mo 6: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
3,00g
 
44,00g
- -
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