YanaD8's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mo 30: 917 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,64g
 
74,30g
 
58,80g
- -
Di 24: 197 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,97g
 
11,14g
 
21,38g
- -
So 22: 997 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
64,09g
 
81,29g
- -
Mi 11: 774 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
51,62g
 
63,13g
- -
Di 10: 614 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
53,32g
 
31,50g
- -
So 8: 555 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
40,94g
 
53,66g
- -
Mi 4: 536 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
24,46g
 
73,05g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1470 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
30,69g
 
206,75g
- -
Fr 30: 147 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,21g
 
4,91g
 
15,32g
- -
Mo 26: 607 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
35,64g
 
14,05g
- -
Mi 21: 51 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,29g
 
0,16g
 
1,00g
- -
September 2020
Di 29: 1050 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,37g
 
42,98g
 
42,00g
- -
Mo 28: 930 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
40,38g
 
95,64g
- -
So 27: 766 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,37g
 
42,10g
 
91,44g
- -
Sa 26: 609 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
23,65g
 
56,26g
- -
So 20: 1063 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
62,93g
 
79,67g
- -
So 13: 413 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
14,35g
 
47,56g
- -
August 2020
Di 25: 369 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,37g
 
20,54g
 
50,54g
- -
Juli 2020
Do 30: 879 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
43,26g
 
62,84g
- -
Mi 29: 757 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,96g
 
51,00g
 
19,84g
- -
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