JiiSar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 30: 220 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
9,40g
 
21,40g
- -
So 27: 1888 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,08g
 
143,13g
 
189,42g
- -
Sa 26: 1804 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
140,01g
 
178,76g
- -
Di 1: 1990 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,30g
 
112,05g
 
131,62g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1642 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,63g
 
87,66g
 
144,48g
- -
So 30: 1787 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,88g
 
66,80g
 
167,45g
- -
Sa 29: 1870 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,22g
 
130,30g
 
153,15g
- -
Mo 24: 1099 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
64,41g
 
115,45g
- -
So 23: 2327 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
78,00g
 
397,14g
2604*  277
Sa 22: 3129 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,63g
 
103,30g
 
348,73g
- -
Di 18: 2408 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,67g
 
137,17g
 
237,39g
2359*  49
Mo 17: 1830 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,84g
 
98,96g
 
152,65g
2630*  800
So 16: 2628 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,31g
 
68,01g
 
398,12g
- -
Do 13: 2706 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,77g
 
86,38g
 
312,75g
- -
Mi 12: 1657 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,08g
 
77,53g
 
157,33g
- -
Di 11: 2364 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,61g
 
113,37g
 
189,88g
- -
Mo 10: 2419 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,91g
 
108,77g
 
300,96g
- -
Fr 7: 391 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,29g
 
37,94g
 
22,89g
- -
Do 6: 2124 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,69g
 
140,94g
 
146,55g
- -
Mi 5: 2134 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,16g
 
121,51g
 
149,28g
- -
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