siegfried294's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 15: 1613 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,59g
 
77,29g
 
141,54g
- -
Do 14: 2385 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,60g
 
87,71g
 
208,04g
- -
Di 12: 739 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
33,35g
 
84,22g
- -
März 2019
Mo 11: - - 1700* -
So 10: - - 3021* -
Sa 9: 1870 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,78g
 
79,29g
 
179,58g
3598*  1728
Fr 8: 1855 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,05g
 
65,91g
 
163,37g
3238*  1383
Do 7: 1900 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,51g
 
87,82g
 
122,38g
2788*  888
Mi 6: 2273 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,92g
 
86,17g
 
194,85g
3466*  1193
Di 5: 1830 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,03g
 
77,39g
 
173,59g
2427*  597
Mo 4: 1379 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
61,99g
 
182,07g
3026*  1647
So 3: 1539 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,82g
 
64,96g
 
197,38g
3726*  2187
Sa 2: 1860 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
70,50g
 
248,31g
3601*  1741
Fr 1: 1906 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
71,45g
 
200,30g
3347*  1441
Februar 2019
Do 28: 1434 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
83,99g
 
138,81g
2654*  1220
Mi 27: 1923 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,51g
 
56,90g
 
208,46g
3862*  1939
Di 26: 1257 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
49,20g
 
182,97g
2304*  1047
Mo 25: 1249 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
47,80g
 
126,48g
2647*  1398
So 24: 1725 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,70g
 
81,93g
 
162,76g
3096*  1371
Sa 23: 1759 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,17g
 
54,19g
 
221,87g
3425*  1666
Fr 22: 2266 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,28g
 
75,10g
 
214,06g
3192*  926
Do 21: 1975 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,69g
 
87,58g
 
237,60g
2681*  706
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