megaoktaav's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Fr 20: 120 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
2,00g
 
18,00g
- -
Do 19: 687 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
14,16g
 
100,16g
- -
Januar 2020
Fr 24: 337 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
13,18g
 
15,39g
- -
Do 23: 1055 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,69g
 
49,16g
 
98,96g
1440*  385
Mi 22: 587 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
49,27g
 
29,30g
1427*  840
Di 21: 973 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
81,94g
 
69,33g
1440*  467
Mo 20: 823 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
74,33g
 
64,67g
1446*  623
So 19: 475 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,49g
 
45,84g
 
37,34g
1440*  965
So 12: 528 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
6,67g
 
98,83g
- -
September 2019
Do 26: 411 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,09g
 
17,11g
 
75,38g
- -
Mi 25: 322 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
4,33g
 
61,14g
- -
Fr 6: 291 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,42g
 
6,11g
 
61,82g
1346*  1055
So 1: 492 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
19,40g
 
72,40g
1357*  865
August 2019
Sa 31: 1993 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,81g
 
62,47g
 
252,84g
1363*  630
Fr 30: 1638 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,33g
 
45,79g
 
215,91g
1340*  298
Juli 2019
Do 4: 1158 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,47g
 
76,10g
 
67,04g
- -
Mi 3: 778 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
46,17g
 
62,28g
- -
Di 2: 1212 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,62g
 
60,80g
 
134,03g
- -
März 2019
So 10: 1015 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
68,88g
 
111,58g
- -
Sa 9: 1075 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,45g
 
21,40g
 
113,10g
- -
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