valf06's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 21: 2163 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
57,15g
 
341,58g
- -
Di 20: 2136 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
71,21g
 
323,90g
- -
Mo 19: 2127 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,99g
 
96,30g
 
256,43g
- -
Fr 16: 1763 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
56,85g
 
256,36g
- -
Do 15: 2344 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,46g
 
135,71g
 
251,66g
- -
Mi 14: 2136 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,06g
 
105,78g
 
228,07g
- -
Di 13: 3484 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,64g
 
88,33g
 
392,01g
- -
Mo 12: 1937 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,40g
 
105,71g
 
218,80g
- -
Sa 10: 2221 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,34g
 
79,28g
 
238,25g
- -
Fr 9: 1620 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
46,47g
 
227,62g
- -
Do 8: 1487 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,03g
 
43,30g
 
199,41g
- -
Mi 7: 1281 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
31,03g
 
176,89g
- -
Di 6: 1528 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,08g
 
77,49g
 
117,36g
- -
Mo 5: 1902 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,58g
 
89,51g
 
165,50g
- -
Juli 2024
Fr 26: 1959 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,47g
 
61,17g
 
217,05g
- -
Do 25: 2423 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,59g
 
107,04g
 
275,42g
- -
Mi 24: 1881 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,22g
 
72,82g
 
250,24g
- -
Di 23: 1143 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,62g
 
19,47g
 
113,46g
- -
Mo 22: 1300 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,89g
 
38,60g
 
201,31g
- -
So 21: 1485 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
39,56g
 
232,92g
- -
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