anka_iva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
Mi 30: 355 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
9,70g
 
73,20g
- -
Di 22: 117 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
1,72g
 
8,86g
- -
Do 17: 223 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
9,04g
 
25,21g
- -
Mi 16: 998 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
29,78g
 
119,45g
2325*  1327
Di 15: 617 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
26,88g
 
65,40g
1809*  1192
April 2018
Mi 11: 507 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
15,23g
 
80,99g
- -
Januar 2018
Di 16: 445 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,01g
 
25,14g
 
62,19g
- -
Mo 15: 609 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
36,75g
 
108,82g
- -
So 14: 607 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,66g
 
45,51g
 
87,33g
1671*  1064
Sa 13: 585 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,73g
 
32,97g
 
88,89g
- -
Fr 12: 707 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
49,29g
 
96,05g
- -
Do 11: 652 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
33,62g
 
103,29g
- -
Mi 10: 299 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
18,36g
 
39,72g
- -
Di 9: 545 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,86g
 
42,97g
 
55,90g
- -
Mo 8: 420 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
49,33g
 
20,92g
1761*  1341
So 7: 408 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,46g
 
29,78g
 
43,91g
- -
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