lilia198i's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1511 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
51,22g
 
203,64g
- -
Fr 20: 1363 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,09g
 
46,51g
 
186,97g
- -
Do 19: 2157 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,13g
 
76,12g
 
280,64g
- -
Mi 18: 3091 * 238%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,36g
 
152,30g
 
289,33g
- -
Di 17: 2960 * 228%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,94g
 
217,21g
 
163,30g
- -
Mo 16: 3297 * 254%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,73g
 
217,27g
 
270,58g
- -
So 15: 4404 * 339%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
224,65g
 
138,94g
 
452,88g
- -
Sa 14: 3684 * 283%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,19g
 
158,81g
 
411,20g
- -
Fr 13: 3082 * 237%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,77g
 
129,92g
 
295,57g
- -
Do 12: 2523 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,87g
 
97,57g
 
302,37g
- -
Mi 11: 3537 * 272%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,02g
 
167,40g
 
365,12g
- -
Di 10: 3210 * 247%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,84g
 
142,32g
 
427,63g
- -
Mo 9: 2577 * 198%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,39g
 
115,35g
 
282,50g
- -
So 8: 2149 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,35g
 
65,56g
 
288,94g
- -
Sa 7: 2105 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,86g
 
86,44g
 
214,93g
- -
Fr 6: 3840 * 295%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,23g
 
145,19g
 
436,98g
- -
Do 5: 2411 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,46g
 
57,67g
 
318,85g
- -
Mi 4: 3709 * 285%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,94g
 
134,99g
 
454,65g
- -
Di 3: 3413 * 263%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,41g
 
123,94g
 
340,66g
- -
Mo 2: 1408 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
55,72g
 
166,19g
- -
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