aulida's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Di 30: 622 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
37,29g
 
69,71g
- -
Mo 29: 333 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
12,47g
 
41,70g
- -
So 28: 812 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
34,43g
 
104,40g
- -
Sa 27: 388 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,33g
 
37,33g
 
34,74g
1973*  1585
Fr 26: 1100 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
31,76g
 
146,77g
- -
Do 25: 657 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
42,22g
 
84,33g
1270*  613
Sa 13: 851 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
35,77g
 
81,20g
- -
Fr 12: 230 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
6,58g
 
31,74g
- -
Do 11: 843 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
68,10g
 
57,35g
1506*  663
Mi 10: 653 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
31,05g
 
77,80g
- -
Di 9: 758 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,26g
 
35,26g
 
93,91g
1490*  732
Mo 8: 566 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
17,74g
 
101,97g
1732*  1166
So 7: 849 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
11,09g
 
190,02g
1814*  965
Sa 6: 820 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
22,73g
 
141,77g
1528*  708
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