ninok1986's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 14: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,70g
 
70,78g
 
146,58g
- -
Mi 13: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
65,94g
 
103,89g
- -
Di 12: 1049 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
51,14g
 
116,42g
- -
Mo 11: 1250 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
58,28g
 
112,40g
- -
So 10: 1428 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
64,93g
 
126,78g
- -
Sa 9: 1082 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
44,18g
 
117,88g
- -
August 2023
Di 22: 332 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
16,45g
 
20,48g
- -
Mo 21: 1015 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
65,39g
 
51,14g
- -
Februar 2023
Do 2: 1334 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
70,37g
 
113,16g
- -
Mi 1: 1425 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,04g
 
62,64g
 
165,50g
- -
Januar 2023
Di 31: 1346 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
74,97g
 
96,77g
- -
Mo 30: 1189 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
75,18g
 
104,54g
- -
So 29: 1259 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
54,40g
 
126,40g
- -
Sa 28: 1398 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,43g
 
74,17g
 
125,64g
- -
Do 26: 1216 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,12g
 
56,01g
 
93,33g
- -
Mi 25: 1406 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,52g
 
82,56g
 
113,77g
- -
Di 24: 1333 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
68,85g
 
131,08g
- -
Mo 23: 1682 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,88g
 
89,77g
 
160,43g
- -
So 22: 1217 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
78,16g
 
83,51g
- -
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