chupikoz1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Sa 29: - - 1762* -
Fr 28: - - 1827* -
Do 27: - - 2034* -
Mi 26: 536 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
22,17g
 
63,05g
1918*  1382
Di 25: 425 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
21,18g
 
37,64g
2368*  1943
Mo 24: 1214 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
45,93g
 
153,00g
1870*  656
So 23: - - 1939* -
Sa 22: 401 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
17,97g
 
33,39g
2070*  1669
Fr 21: - - 2153* -
Do 20: - - 2003* -
Mi 19: - - 2095* -
Di 18: - - 2645* -
Mo 17: 379 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,89g
 
12,33g
 
66,87g
1931*  1552
So 16: 1104 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
43,07g
 
116,36g
2334*  1230
Sa 15: 390 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
17,67g
 
30,75g
1864*  1474
Fr 14: 580 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
36,48g
 
70,37g
2260*  1680
Do 13: 361 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
20,79g
 
26,16g
2291*  1930
Mi 12: 221 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
10,90g
 
18,13g
2560*  2339
Di 11: - - 2536* -
Mo 10: - - 2536* -
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