IsoHoo90's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 15: 1226 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
108,54g
 
116,70g
- -
August 2024
Di 27: 546 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
34,95g
 
54,29g
3438*  2892
Mo 26: - - 4343* -
So 25: - - 3787* -
Sa 24: - - 4086* -
Fr 23: - - 3918* -
Do 22: - - 3702* -
Mi 21: - - 4022* -
Di 20: 518 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,52g
 
39,37g
 
49,35g
3371*  2853
Mo 19: - - 3553* -
So 18: - - 3684* -
Sa 17: - - 3866* -
Fr 16: 461 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
26,65g
 
45,90g
3788*  3327
Do 15: - - 3934* -
Mi 14: - - 3939* -
Di 13: - - 4037* -
Mo 12: - - 4253* -
So 11: - - 3610* -
Sa 10: - - 3101* -
Fr 9: - - 4270* -
Do 8: - - 3920* -
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