r.bour's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mo 10: 374 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
16,76g
 
39,70g
- -
So 9: - - 2006* -
Sa 8: - - 1991* -
Fr 7: - - 2124* -
Do 6: 374 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
16,76g
 
39,70g
2155*  1781
Mi 5: 374 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
16,76g
 
39,70g
2589*  2215
Di 4: 904 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
47,51g
 
118,10g
2013*  1109
Mo 3: 1051 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
42,71g
 
136,95g
2018*  967
So 2: - - 2037* -
Sa 1: 376 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
16,76g
 
40,45g
1768*  1392
März 2023
Fr 31: - - 1851* -
Do 30: - - 3389* -
Mi 29: 1002 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
35,28g
 
156,07g
4035*  3033
Di 28: 873 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
48,98g
 
112,84g
3267*  2394
Mo 27: 1138 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
39,55g
 
159,13g
3269*  2131
Sa 25: - - 1998* -
Fr 24: 376 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
16,76g
 
40,45g
3342*  2966
Do 23: 832 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
34,94g
 
108,73g
3271*  2439
Mi 22: 550 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,49g
 
33,64g
 
57,59g
3158*  2608
Di 21: 858 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
40,26g
 
123,67g
3465*  2607
Mo 20: 951 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
53,00g
 
125,05g
1975*  1024
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