hknmrt32's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
So 16: 254 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,38g
 
31,85g
 
14,01g
685*  431
Sa 15: 240 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
30,49g
 
28,00g
1641*  1401
Fr 14: 901 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
99,10g
 
68,25g
1652*  751
Do 13: 610 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
43,44g
 
47,07g
1586*  976
Mi 12: 465 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
53,85g
 
25,78g
1604*  1139
Di 11: 688 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
66,10g
 
53,99g
1687*  999
Mo 10: 784 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
77,81g
 
59,78g
1692*  908
So 9: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,77g
 
121,43g
 
102,88g
1571*  495
Sa 8: - - 1810* -
Fr 7: - - 1816* -
Do 6: 1096 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
61,80g
 
105,27g
1759*  663
Mi 5: - - 1755* -
Di 4: - - 1781* -
Mo 3: 508 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
23,18g
 
21,26g
1779*  1271
So 2: - - 1559* -
Sa 1: 1074 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,49g
 
89,15g
 
82,37g
1739*  665
März 2023
Fr 31: - - 1751* -
Do 30: - - 1835* -
Mi 29: - - 1825* -
Di 28: - - 1870* -
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