| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2012 Kal |
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Ernährung: 1406 Kal |
(Fett: 56,48g, Eiweiß: 115,04g, Kohlh: 107,14g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16099 Kal |
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Ernährung: 14056 Kal |
(Fett: 564,80g, Eiweiß: 1150,43g, Kohlh: 1071,36g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -961 |
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2
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Netto -1144 |
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3
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Netto -1083 |
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4
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Netto -734 |
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5
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Netto -472 |
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6
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Netto -504 |
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7
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Netto 23 |
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8
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Netto 112 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (36%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 1460 Kalorien (15 Aug 24)
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